2/26 22:28 UP! 筋量が落ちるからやってなかったけど、、、 MIYAKE(ﾐﾔｹ)(23)
今日はちょっとセクシーショット挙げてみました^_^
最近久しぶりにランニングをしたんですけど、翌日脚の筋肉痛がすごくて普段の筋トレでは鍛えられない部位があると気付き、これからはランニングもどんどんしていこうと思いました。
結局走るのが一番絞れるよね！筋肉が落ちない程度に^ ^
最近久しぶりにランニングをしたんですけど、翌日脚の筋肉痛がすごくて普段の筋トレでは鍛えられない部位があると気付き、これからはランニングもどんどんしていこうと思いました。
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