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6/24 06:00 UP! 準備運動 RENTO(ﾚﾝﾄ)(24)

RENTO(ﾚﾝﾄ) 準備運動
おはようございます、レントです

運動前の準備体操ってあるじゃないですか。

柔軟性高めたり身体温めたり心拍数の急激な上がりを予防したりいろんな理由があってするやつのやつ。

あれを性感前になんとか自然に盛り込めないか最近試行錯誤してます。

絶対効果はあるんだけど性感前に2人でおいっちにーさんしーって運動するのもなんかシュールかなーって思うのよね。

となるとオイルマッサージにストレッチ織り込むのがベストかなーと思うんだけど、静的ストレッチにプラスして動的ストレッチ取り入れたい気持ちもある。

なんかいい方法ないかなー。
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