10/29 18:00 UP! 休憩は怠け？ YOKKUN(ヨックン)(25)
"「少しの休憩」は“怠け”ではなく“回復の時間”
脳の前頭葉（判断や思考を司る部分）は
約90分で疲労します。
少しでも休むことで
記憶の整理や感情の安定が進みます。
だから、立ち止まることはサボりじゃなく
次へ進むための準備なのです。
堂々と休憩しちゃいましょう。
よっくんのお部屋︎
https://lit.link/yokkun25
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約90分で疲労します。
少しでも休むことで
記憶の整理や感情の安定が進みます。
だから、立ち止まることはサボりじゃなく
次へ進むための準備なのです。
堂々と休憩しちゃいましょう。
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