11/3 16:37 UP! 昼過ぎの眠気 YOKKUN(ヨックン)(25)
お疲れ様世界️
「昼過ぎの眠気」は体の自然なリズム
お昼すぎに眠くなるのは怠けではなく
“軽い休息”を求めているサイン。
５分だけ目を閉じる、深呼吸をする――
それだけでも脳は回復します。
よっくんのお部屋︎
https://lit.link/yokkun25
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お昼すぎに眠くなるのは怠けではなく
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