11/9 09:29 UP! 早起きは TAKA(ﾀｶ)(30)
なんか今日ビジュ良いかも！
って日曜日の朝に高まってるTAKAです。
早起きは三文の徳って言葉ありますが、
三文っていくらか知っていますか？
A.90円〜100円ほど
毎日早起きしたら、年間で約36,500円…
うーん…絶妙に早起きするか悩むラインですね…
早起きのメリットはいくつかあると思いますが、
日中眠くなりすぎて昼寝しないと効率上がらないので、
しっかりと寝ることを最近は心がけています
睡眠の質が良ければ、自然と自律神経等も整いますしね！
日曜日の朝はなんか毎回特別な気がして、
ふと気になったことを皆さんに共有したくなりました！
それでは充実した休日になるように、
今日も1日楽しんでいきましょう
TAKA
って日曜日の朝に高まってるTAKAです。
早起きは三文の徳って言葉ありますが、
三文っていくらか知っていますか？
A.90円〜100円ほど
毎日早起きしたら、年間で約36,500円…
うーん…絶妙に早起きするか悩むラインですね…
早起きのメリットはいくつかあると思いますが、
日中眠くなりすぎて昼寝しないと効率上がらないので、
しっかりと寝ることを最近は心がけています
睡眠の質が良ければ、自然と自律神経等も整いますしね！
日曜日の朝はなんか毎回特別な気がして、
ふと気になったことを皆さんに共有したくなりました！
それでは充実した休日になるように、
今日も1日楽しんでいきましょう
TAKA
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