6/21 13:37 UP! 梅雨☂️ YUUSUKE(ﾕｳｽｹ)(36)
湿度が高くなり、身体は少しずつ夏の準備を始めています。
水分・塩分をこまめに摂って、しっかり食べて、しっかり眠る。
夜は身体を冷やしすぎず、深く眠れる環境を作ってあげることも大切。
心も身体も、ちゃんと休ませてあげようね
水分・塩分をこまめに摂って、しっかり食べて、しっかり眠る。
夜は身体を冷やしすぎず、深く眠れる環境を作ってあげることも大切。
心も身体も、ちゃんと休ませてあげようね
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