5/23 13:40 UP! 肩こり必勝法 SHINGETSU(ｼﾝｹﾞﾂ)(34)
最近、肩カチカチの人ほんと多いなって思います。笑
仕事とかスマホとかで、
気づいたらずっと力入ってるんですよね。
肩だけ触っても戻りやすいので、
腕とか胸まわりまでゆるめると
「あ、呼吸しやすい…」ってなる人多いです◎
これだけでも結構スッキリします。
身体軽くなると、気持ちまで変わるよね
仕事とかスマホとかで、
気づいたらずっと力入ってるんですよね。
肩だけ触っても戻りやすいので、
腕とか胸まわりまでゆるめると
「あ、呼吸しやすい…」ってなる人多いです◎
これだけでも結構スッキリします。
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