4/25 18:00 UP! タメ NANO(ﾅﾉ)(30)
最近読んだ本の中でいいなと思った考え方があったので少しだけシェアします
ドイツの心理学者、エミール・クレペリンが提唱した『作業興奮』というものです
簡単にいうと
やる気があるから行動するのではなくて
行動するからやる気が後からついてくるという考え方です
最初は気が乗らなくても、少しだけ手をつけてみると
だんだん集中できたり、気分が乗ってくることってあると思います
これを知ってから
やる気が出たらやろうじゃなくて
とりあえず少しだけやってみることを意識するようにしています
ほんの少しの行動が流れを変えてくれることもあるので
何か後回しにしてることがあったら、数分だけでも触れてみるのおすすめです
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