6/26 18:00 UP! HARM NANO(ﾅﾉ)(30)
最近知ったHARMの法則について
HARMとは、人が悩みや不安を感じやすい4つの分野の頭文字です
H：Health(健康）
A：Ambition(仕事・将来・夢）
R：Relation(人間関係）
M：Money(お金）
多くの悩みは、この4つのどれかに当てはまると言われています
確かに考えてみると
体調が優れない時は健康の悩み
仕事がうまくいかない時は将来への不安
人とのすれ違いは人間関係の悩み
生活や将来設計にはお金の悩みがあります
逆に言えば、この4つを少しずつ整えていくことで
毎日の充実感も増えていくのかもしれません
僕自身も運動をする、本を読む、大切な人と会う、
お金の勉強をするなど
少しずつ積み重ねることを意識しています。
みなさんは今、HARMのどの部分を大切にしていますか？
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