8/25 20:42 UP! 熱中症、気をつけて YUKI(ﾕｷ)(38)
昨日は、１日外で動いていたら、脚と腕がつってしまいました水分や塩分を摂っていても、あの気温じゃなりますよね身体中が悲鳴(笑)
今日は、昨日の疲労があり久しぶりにきつい１日でしたとはいえ、日課の筋トレはやらなければならないので、そこは気合いです！
胸の上部を狙うトレーニング、バストアップ効果もあるので、軽い重さでもいいので女性にはオススメですよ️
今日は、昨日の疲労があり久しぶりにきつい１日でしたとはいえ、日課の筋トレはやらなければならないので、そこは気合いです！
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