あっちこっち筋肉痛...😂｜女性用風俗・女性向け風俗なら【仙台秘密基地】

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8/24 14:00 UP! あっちこっち筋肉痛...😂 YUUSHI(ﾕｳｼ)(27)

今日は筋トレの話でもしようかな！

週4〜5回は絶対にトレーニングしてるんだけど、もう完全に習慣化してて、逆にトレーニングしないと身体がなんか気持ち悪い感じがするの

学生時代はもともとガリガリのひょろひょろだったんだけど、社会人1年目から本格的にトレーニングを始めて、少しずつ身体が変わっていくのが楽しくて、気づいたらどっぷりハマってました️‍

ちなみに、筋トレを始めたきっかけは……
(モテたかったからっていうのはここだけの話笑)

性格的に、何かをずっと継続するのってあまり得意じゃないんだけど、筋トレだけはなぜか続いてて、気づけば6年。

自分でもこんなに続くとは思ってなかった

「何か始めてもなかなか続かない…」
「三日坊主になっちゃう…」
っていう人もきっといると思うけど、全然悪いことじゃないと思うんだよね。

続けられない自分を責めるより、
「もう一回やってみようかな」って思えることの方が大事。

そう思えた時点で、もう一歩進んでるんじゃないかな️

継続するコツとか、気になることがあれば会いに来たときに色々話しましょう

筋肉痛であっちこっち痛いけど、今日も頑張ります

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