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日付:2026年08月04日 (火) 22:33

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決めてもらう
時間がほしい日に
仕事でも家でも、決めることばかりで疲れてしまう日ってありますよね。そういう日に向いているのが、ドミサブと呼ばれる過ごし方です。ドミナントとサブミッシブ、この二つをまとめた言い方になります。
中心にあるのは、主導権をどちらが持つかということです。片方が握って導き、もう片方がそれを渡す。それだけのことなのですが、これが合う方にはとてもよく合います。
導くほう ── ドミナント
主導権を握って、相手を導く立場に立つことに、安心感や有能感を覚える傾向のことです。ここ、よく誤解されるのですが、必ずしも支配的というわけではありません。「責任を持って導く」という性質を含んでいます。相手の様子を見て加減する、止めるところを決める。導く側のほうが気を配ることは多いんです。
ゆだねるほう ── サブミッシブ
相手に主導権を渡して、指示に従うことで深い没入感や安心感を得る傾向です。こちらもよく誤解されるところで、受け身であることは、単なる弱さではありません。相手を信じて預けきるからこそ入り込める、という意味では強さの表れでもあります。
サドマゾとは違うもの
一緒にされがちですが、別の軸だと説明されることが多いです。サドマゾは痛みや刺激そのものが中心になりやすいのに対して、ドミサブの中心は主導権のやりとりだと言われています。痛みを伴わないドミサブもあります。
当日は、こんな時間になります
セラピストが導く側に立つ場合、その日の流れをこちらで決めていきます。次に何をするか考えなくてよくなるので、頭を空にして預けられる時間になります。冒頭でお話しした「決めることに疲れた日」に選ばれるのは、たいていこの形です。
反対に、お客様が導く側に立つこともできます。ご指示をいただいて、セラピストがそれに従う形です。ふだん人に合わせることが多い方には、こちらのほうが合う場合もあります。どちらの役を取るかは決まっていませんので、その日の気分で選んでいただいて大丈夫です。
先に決めておきたいこと
どちらの形でも、同意が前提です。始める前にどこまでするかを話しておくこと。途中でやめたくなったときの合図、セーフワードを決めておくこと。終わったあとに気持ちを整えるアフターケアの時間を取ること。この三つが揃っていると安心だとされています。
言葉にしづらいご希望だと思います。うまく説明できなくても構いませんので、気になったら公式LINEでそのまま聞いてください。コースの内容は品川秘密基地のトップページにあります。

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