4/8 19:35 UP! 嫉妬心 HIORI(ヒオリ)(25)

嫉妬心って、人間らしい感情の一つだけど、複雑で扱いづらい。
嫉妬っていうのは、誰かが自分より何かを持っていたり、成功していたり、愛されていたりするのを見たときに、自分の中に湧いてくる
「うらやましい」
とか
「悔しい」
っていう気持ち。
でも、単なる羨望と違って、
そこに「自分が損してる」みたいな感覚や、「その人から何かを奪いたい」とか「自分の価値が下がったように感じる」っていう要素が混ざってくることが多い。
たとえば、友達が昇進したときに「すごいなあ」って思うだけなら羨望。
でも、そこに「なんであの人が?自分の方が頑張ってるのに…」みたいな気持ちが入ってくると、それは嫉妬だよね。
嫉妬心はネガティブにとられがちだけど、実はそれが「自分が本当は何を欲しているか」に気づくきっかけになることもある。
誰かを羨ましいと思ったとき、その人が持っているものが、もしかしたら自分にとっても大切な価値だったりする。
だから、それを自分の成長の材料にできたら、嫉妬はただのマイナスじゃなくなる。
もちろん、嫉妬に支配されて相手を攻撃したり、自分を責めたりしてしまうとしんどい。
だからこそ、「ああ、今、自分は嫉妬してるな」ってちゃんと認めて、否定せずに受け止めることが大事なのかも。
嫉妬心って、扱い方次第で毒にも薬にもなる、不思議な感情だと思うよ。
嫉妬っていうのは、誰かが自分より何かを持っていたり、成功していたり、愛されていたりするのを見たときに、自分の中に湧いてくる
「うらやましい」
とか
「悔しい」
っていう気持ち。
でも、単なる羨望と違って、
そこに「自分が損してる」みたいな感覚や、「その人から何かを奪いたい」とか「自分の価値が下がったように感じる」っていう要素が混ざってくることが多い。
たとえば、友達が昇進したときに「すごいなあ」って思うだけなら羨望。
でも、そこに「なんであの人が?自分の方が頑張ってるのに…」みたいな気持ちが入ってくると、それは嫉妬だよね。
嫉妬心はネガティブにとられがちだけど、実はそれが「自分が本当は何を欲しているか」に気づくきっかけになることもある。
誰かを羨ましいと思ったとき、その人が持っているものが、もしかしたら自分にとっても大切な価値だったりする。
だから、それを自分の成長の材料にできたら、嫉妬はただのマイナスじゃなくなる。
もちろん、嫉妬に支配されて相手を攻撃したり、自分を責めたりしてしまうとしんどい。
だからこそ、「ああ、今、自分は嫉妬してるな」ってちゃんと認めて、否定せずに受け止めることが大事なのかも。
嫉妬心って、扱い方次第で毒にも薬にもなる、不思議な感情だと思うよ。
最新写メ日記
月別アーカイブ
全在籍セラピスト最新写メ日記
秘密基地グループ
-
東京エリア
東京秘密基地本店 渋谷秘密基地 新宿秘密基地 池袋秘密基地 立川秘密基地 上野秘密基地 品川秘密基地 錦糸町秘密基地 八王子秘密基地 町田秘密基地 六本木秘密基地 銀座秘密基地 青山秘密基地 世田谷秘密基地 赤坂秘密基地 吉祥寺秘密基地 恵比寿秘密基地 赤羽秘密基地 西麻布秘密基地 新大久保秘密基地 中野秘密基地 -
関東エリア
横浜秘密基地 千葉秘密基地 さいたま秘密基地 宇都宮秘密基地 川崎秘密基地 群馬秘密基地 西川口秘密基地 湘南秘密基地 茨城秘密基地 船橋秘密基地 大宮秘密基地 柏秘密基地 松戸秘密基地 水戸秘密基地 舞浜秘密基地 越谷秘密基地募集中 -
北海道・東北エリア
札幌秘密基地 仙台秘密基地 郡山秘密基地 山形秘密基地 岩手秘密基地 青森秘密基地募集中 秋田秘密基地募集中 -
北陸・甲信越エリア
新潟秘密基地 長野秘密基地 甲府秘密基地 金沢秘密基地募集中 富山秘密基地募集中 福井秘密基地募集中 -
東海エリア
静岡秘密基地 名古屋秘密基地 三重秘密基地 岐阜秘密基地 浜松秘密基地 岡崎秘密基地 藤が丘秘密基地 沼津秘密基地 -
関西エリア
大阪秘密基地 神戸秘密基地 なんば秘密基地 京都秘密基地 梅田秘密基地 京橋秘密基地 十三秘密基地 滋賀秘密基地募集中 奈良秘密基地募集中 和歌山秘密基地募集中 堺東秘密基地募集中 -
中国エリア
広島秘密基地 岡山秘密基地 出雲秘密基地募集中 鳥取秘密基地募集中 -
四国エリア
香川秘密基地 徳島秘密基地 高知秘密基地募集中 松山秘密基地募集中 -
九州・沖縄エリア
博多秘密基地 沖縄秘密基地 鹿児島秘密基地 大分秘密基地 北九州秘密基地 宮崎秘密基地 佐賀秘密基地 熊本秘密基地 長崎秘密基地 中洲秘密基地 久留米秘密基地