5/19 16:40 UP! ストレングス＆スロー YUDAI(ﾕｳﾀﾞｲ)(39)
ジムで重量アップに挑戦──
ゴリゴリに追い込んだ後は、スローなストレッチで筋肉をゆるめる流れ。
“強さ”と“柔らかさ”を同時に抱きしめる感覚が何より好き。
仕上がった体温をキープしたまま、
そっと腕を回せば…きっとあなたの鼓動ともぴったりハマるはず。
ゴリゴリに追い込んだ後は、スローなストレッチで筋肉をゆるめる流れ。
“強さ”と“柔らかさ”を同時に抱きしめる感覚が何より好き。
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