8/15 20:38 UP! 旬のものを食べよ♡ TOBARI(ﾄﾊﾞﾘ)(29)
旬のトウモロコシはやっぱり甘くて美味しいね！！
食物繊維にビタミンB1、ビタミンC、カリウムが摂取できて最高の食材だよね！
特にさ、便秘解消とか疲労回復に美肌効果があるから食べなきゃ損だよね！笑
食物繊維にビタミンB1、ビタミンC、カリウムが摂取できて最高の食材だよね！
特にさ、便秘解消とか疲労回復に美肌効果があるから食べなきゃ損だよね！笑
確か、食物繊維は不溶性食物繊維が豊富で、便秘解消にいいんだよね？善玉菌を増やして健康になろうぜ！！
ビタミンB1は疲労回復や夏バテ防止になるし、ビタミンCは肌の老化を遅くして、美肌になる！
極めつけはカリウムで浮腫解消！
最高の食材じゃないか！！(2回言う笑笑)
一緒に食べよう？
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