10/1 16:16 UP! 前腕も大事！ TETSUO(ﾃﾂｵ)(35)
鍛える時に二頭筋と三頭筋をメインにする人多いですが、私は特に前腕も集中しています。たぶんボルダリングで良く使っている筋だから？本当はちゃんと鍛えると、サイズだけでなく血管も注目を集めると思います。
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