12/4 01:56 UP! 身体を鍛える理由 RYOHEI(ﾘｮｳﾍｲ)(35)
【写メ日記確認】
僕が身体を鍛える理由は、
ただ強く見られたいわけじゃない。
健康も美容も、”誰かを思いやるための土台”になる。
ちゃんと食べて、ちゃんと眠って、
自分の身体を大切に扱うことって、
実は “人に優しくする力” に直結するとおもう。
大切な人が疲れていたら、
そっと抱きしめて安心させたいし、
「大丈夫だよ」って言える余裕を持っていたい。
そのためには自分自身が、
心も身体も整ってなきゃいけない。
美容も筋トレも、
結局は “自分を良い状態に保つための習慣”。
それが巡り巡って、誰かの笑顔を守る力になるから。
今日も鍛えるのは、強くなるため以上に、
人に優しくいられる男でいたいから。
さぁ、明日も笑顔で頑張ろう
僕が身体を鍛える理由は、
ただ強く見られたいわけじゃない。
健康も美容も、”誰かを思いやるための土台”になる。
ちゃんと食べて、ちゃんと眠って、
自分の身体を大切に扱うことって、
実は “人に優しくする力” に直結するとおもう。
大切な人が疲れていたら、
そっと抱きしめて安心させたいし、
「大丈夫だよ」って言える余裕を持っていたい。
そのためには自分自身が、
心も身体も整ってなきゃいけない。
美容も筋トレも、
結局は “自分を良い状態に保つための習慣”。
それが巡り巡って、誰かの笑顔を守る力になるから。
今日も鍛えるのは、強くなるため以上に、
人に優しくいられる男でいたいから。
さぁ、明日も笑顔で頑張ろう
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