2/10 08:20 UP! 【考えすぎる日に】 SAYUKI(ｻﾕｷ)(28)
頭がずっと動いている日は、
休んでいても休めてない感覚になることがある。
カラダだけ置き去りになるみたいに。
ここでは、
前向きにさせようとしない。
切り替えの言葉も、無理に探さない。
話さなくてもいいし、
考えがまとまってなくても問題ない。
そのままの状態を否定しない。
少しずつ呼吸が落ち着いて、
自分のペースが戻ってくる。
それが残れば今日は十分。
静かなままでいい。
︎毎日24時間出勤しますので
時間外もお気軽にご相談ください
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