2/19 13:35 UP! おやすみを言える関係性 CHOUJI(ﾁｮｳｼﾞ)(28)
最近tiktokで知ったんだけど、
寝つき悪い人って「部屋の換気」が足りないらしいよ
だから今日だけ、
寝る前の儀式つくりませんか？
1人で換気すると、冷たい空気でより寒く感じちゃう
でも一緒に寝る前過ごせる人がいたら、心も体も温まらないかな？？
たとえば、
・深呼吸3回
・肩をストンって落とす
・「今日もお疲れ」ってささやいて・・
これだけでも、結構ちがう
会いに来てくれたら、
“最高に甘い時間”を一緒に過ごそ
静かに甘やかす
今夜はぐっすり、休めますように
寝つき悪い人って「部屋の換気」が足りないらしいよ
だから今日だけ、
寝る前の儀式つくりませんか？
1人で換気すると、冷たい空気でより寒く感じちゃう
でも一緒に寝る前過ごせる人がいたら、心も体も温まらないかな？？
たとえば、
・深呼吸3回
・肩をストンって落とす
・「今日もお疲れ」ってささやいて・・
これだけでも、結構ちがう
会いに来てくれたら、
“最高に甘い時間”を一緒に過ごそ
静かに甘やかす
今夜はぐっすり、休めますように
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