3/9 07:10 UP! 【月曜の朝が重い人 始まる前から少し疲れている】 SAYUKI(ｻﾕｷ)(28)
目は覚めているのに、
気持ちがついてこない朝がある。
また一週間が始まる、
それだけで少しだけ重い。
会ったときに意識しているのは、
前向きにさせようとしないこと。
励まさないし、
無理に切り替えさせない。
今の状態のまま、
静かに座っていられる時間をつくる。
重さがあるままでも、
ちゃんと呼吸は整っていく。
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時間外もお気軽にご相談ください
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