9/22 10:45 UP! 寒暖差について✍🏻 SONA(ｿﾅ)(23)
こんにちは️
最近暑いのか涼しいのかどっちだよ！って
毎朝毎晩気温に惑わされてるソナです
寒暖差激しいと、自律神経が乱れて体調崩す人も少なくないと思う！
ちゃんと睡眠時間とって朝起きて日光浴びて身体動かそー！♂️
今日も元気モリモリでやっていく！
日記見てくれてありがとう！！
こっちものぞいてみてね︎︎
【そなのX】 https://x.com/sona_kichi?s=11
【そなのlitlink】https://lit.link/b9954180-1f9c-41e0-a4ef-c949f44d2613
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