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【毎日ゴキゲンに過ごす為のコツ】
何か楽しみを増やす、ではないのです。
不機嫌になる事を削っていく、が良きです。
プラス要素はおまけくらいに捉えておいて、
マイナスをとにかく無くす事。
貴女を不機嫌にさせる要素は何ですか？
削れるものは削っていきましょう。
不機嫌になる事を削っていく、が良きです。
プラス要素はおまけくらいに捉えておいて、
マイナスをとにかく無くす事。
貴女を不機嫌にさせる要素は何ですか？
削れるものは削っていきましょう。
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