前回の写メ日記で「演技をしてもらわないためのマインド」について書きましたが、演技といっても自分を盛り上げるための演技は大いにアリだと思ってます
そこで今回は自分を盛り上げる演技の代表「喘ぎ声」のメリットについて書いていきます。

①自分自身を興奮させてくれる
・大きな声を出すとドーパミンやアドレナリン等のホルモンが出て興奮状態を強めてくれる。
・ホルモンの影響で集中力も高まるので気持ちよさに集中できる。
・アドレナリンには鎮痛作用があるので痛みも感じにくくなって、よりエロに集中出来る。

②心理的ブレーキを外してくれる
・脳の理性や思考を大きな声を出すことによって振り払う事が出来る。

③声を出すことで適切に酸素を取り込める
・酸素を取り込むためには息を吐ききる必要があるので声を出して息を吐くことで呼吸が整う。
・酸素を取り込む事で疲れにくくもなる。

こんな感じで喘ぎ声は出さないと損なくらいメリットが多いです！

自然に声を出してもらうためのテクニックもありますが、そちらはお会いした時に️
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