11/2 19:36 UP!
疲労回復方法
「今日を終える」だけで脳は回復している
「何もできなかった」と感じる夜でも
1日を生ききっただけで脳は確実に成長してる。
疲れは“回復のサイン”で、サボりじゃない。
寝る前に、「今日もちゃんと終わらせた」と一言つぶやく。
それだけで心がやさしく整っていきます。
よっくんのお部屋︎
https://lit.link/yokkun25
「何もできなかった」と感じる夜でも
1日を生ききっただけで脳は確実に成長してる。
疲れは“回復のサイン”で、サボりじゃない。
寝る前に、「今日もちゃんと終わらせた」と一言つぶやく。
それだけで心がやさしく整っていきます。
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