12/26 21:55 UP!
ダイエット
女性なら誰しもが経験したことがあるだろう
ダイエット
ありがちなのは
極端な食事制限をして
結果的にストレスが溜まって
リバウンドしてしまうこと
人間はカロリー制限を続けると
餓死するのを回避しようとして
代謝を下げます
そうなると痩せにくくなって
焦ってカロリーを落とすと
さらに代謝が落ちて
悪循環に陥ります
だから
たまに好きなものを食べて
代謝を回復させてあげると
みるみる痩せていくんですよね
体型に自信がないから
原人を予約するのは気が引ける
と思っているそこのあなた
食事制限、一緒にがんばりましょう？
そんで
俺と会ったとき
一緒においしいもん食べましょう
最高のチートデイにします
ダイエット
ありがちなのは
極端な食事制限をして
結果的にストレスが溜まって
リバウンドしてしまうこと
人間はカロリー制限を続けると
餓死するのを回避しようとして
代謝を下げます
そうなると痩せにくくなって
焦ってカロリーを落とすと
さらに代謝が落ちて
悪循環に陥ります
だから
たまに好きなものを食べて
代謝を回復させてあげると
みるみる痩せていくんですよね
体型に自信がないから
原人を予約するのは気が引ける
と思っているそこのあなた
食事制限、一緒にがんばりましょう？
そんで
俺と会ったとき
一緒においしいもん食べましょう
最高のチートデイにします
