4/10 17:50 UP!
空き時間に何をするべき?

空き時間に何をするべきか?
普段は筋トレをしています!
「習慣+アルファ」
これを少しずつ増やしていくとパワーアップするよ
自分ルールを作って、それに則ってやる
自分で決めたことはしっかりやることが鉄則ね
毎日成長あるのみ
※休む時は休むこと
普段は筋トレをしています!
「習慣+アルファ」
これを少しずつ増やしていくとパワーアップするよ
自分ルールを作って、それに則ってやる
自分で決めたことはしっかりやることが鉄則ね
毎日成長あるのみ
※休む時は休むこと