9/23 16:35 UP!
#4「ぎゅっと」

毎日忙しく過ごしていると、自分を労わる時間って後回しになりがちです。
でも本当は、その
“小さな余白”
こそが心を元気にしてくれるんだと思います。
みなさん、湯船は入ってますか?
もう夏も終わって涼しくなってくるから
ゆっくりお風呂の時間、良いですよ️
39℃のぬるま湯に20分
逆に気分転換したいなら
42℃に5分
がオススメ
気分に合わせてみてください
いつも頑張っている貴女にはお風呂の時くらいは仕事の事も家庭の事も持ち込まずに、
何も考えずに一息ついて、自分を
ぎゅっと
してみて欲しいです
貴女が頑張っていることは、
ちゃんと誰かが見ています。
僕もその一助になれれば嬉しいです。
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