4/7 20:21 UP!
#76「キスは、有酸素運動」
キスって1分間で26kcal消費するらしいです。
……つまり、かなり優秀な運動
ジム行く時間ない日でも、これなら続けられそうですね
しかも息は上がるし、距離は縮まるし、心拍数も上がる…
整体師目線で言えば、たぶん顔まわりの筋肉も結構使ってます。笑
でも個人的には、消費カロリーより
その1分でどれだけ頭の中が真っ白になるかの方が大事かもしれません
もし5分続いたら130kcal…
今日も摂取より消費でいきましょう
リットリンク
https://lit.link/haruma_hk
……つまり、かなり優秀な運動
ジム行く時間ない日でも、これなら続けられそうですね
しかも息は上がるし、距離は縮まるし、心拍数も上がる…
整体師目線で言えば、たぶん顔まわりの筋肉も結構使ってます。笑
でも個人的には、消費カロリーより
その1分でどれだけ頭の中が真っ白になるかの方が大事かもしれません
もし5分続いたら130kcal…
今日も摂取より消費でいきましょう
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