春が近づくと  
新しい生活を迎える人のことを、よく考えます。

大学を卒業して  
これから社会に出ていく貴女へ。

きっとこれから  
仕事や人間関係や環境の変化に  
少し疲れてしまう日もあると思う。

大人になるって  
自立することだと言われるけど

自立って  
ひとりで頑張ることじゃないと思うんです。

いくつもの居場所や  
いくつもの頼れるものを持って

その中から  
自分で選べること。

それが  
大人の余裕なのかもしれない。

恋人がいるなら  
その人を大切にすることは、とても素敵なこと。

でも  
「この人ひとりで全部満たされるべき」  
と考えてしまうと

どこかで無理が生まれてしまう。

心と身体のバランスって  
本当はもっと  
やわらかくていいものだと思うから。

仕事も  
趣味も  
友達も  
恋愛も  
食事も  
旅も。

自分を整えるための選択肢は  
いくつあってもいい。

その中のひとつとして

「自分の身体に意識を向ける時間」  
があってもいいと思っています。

それは  
欲望を満たすためというより

忙しさの中で少しずつ固まってしまった  
心や身体を  
ほどいていくような時間。

春から新しい日々を歩く貴女が  
ちゃんと自分を大切にできるように。

その選択肢のひとつとして  
そっと知っておいてもらえたら嬉しいです。

素敵なはじまりは  
きっとこれからの毎日に  
やさしく彩りを添えてくれるから。

セラピストまっちゃ

https://x.com/kyoto_matcha_8?s=21