5/23 13:40 UP!
肩こり必勝法
最近、肩カチカチの人ほんと多いなって思います。笑
仕事とかスマホとかで、
気づいたらずっと力入ってるんですよね。
肩だけ触っても戻りやすいので、
腕とか胸まわりまでゆるめると
「あ、呼吸しやすい…」ってなる人多いです◎
これだけでも結構スッキリします。
身体軽くなると、気持ちまで変わるよね
仕事とかスマホとかで、
気づいたらずっと力入ってるんですよね。
肩だけ触っても戻りやすいので、
腕とか胸まわりまでゆるめると
「あ、呼吸しやすい…」ってなる人多いです◎
これだけでも結構スッキリします。
身体軽くなると、気持ちまで変わるよね




