7/16 22:50 UP!
食事制限の話
食事制限はどうしてるのか。
と、よくご質問いただきます。
身体を整えるために筋トレは続けているけど、
食事制限は何もしてません。
食べたいものは食べるし、
我慢なんてしない。
ダクモカベンティで始まり、
倍ダブルチーズバーガー、
こってりMAXの天下一品、
クアトロフォルマッジのピザに、
本マグロの大トロ握り、
糖分も、脂も、炭水化物も、全肯定。
だって、この世界は、
美味しいもので溢れかえっている。
我慢なんて、できるはずがないじゃないか。
もちろん、
健康をないがしろにしたいわけじゃない。
ただ、「食べないこと」が美徳だとは思わない。
心に鞭を打って、ひたすらに我慢する日々。
そういう選択肢もあるとは思うけれど、
僕の心はそんなに頑丈じゃない。
締め付けすぎると、
いつかきっと、反動で暴れ出す。
“好き”を抑えつけるような生き方は、続かない。
「今日なに食べようかな」って、
ワクワクしながら選べる日々こそ、
全てのモチベーションの原動力かもしれない。
https://lit.link/hiro1116
と、よくご質問いただきます。
身体を整えるために筋トレは続けているけど、
食事制限は何もしてません。
食べたいものは食べるし、
我慢なんてしない。
ダクモカベンティで始まり、
倍ダブルチーズバーガー、
こってりMAXの天下一品、
クアトロフォルマッジのピザに、
本マグロの大トロ握り、
糖分も、脂も、炭水化物も、全肯定。
だって、この世界は、
美味しいもので溢れかえっている。
我慢なんて、できるはずがないじゃないか。
もちろん、
健康をないがしろにしたいわけじゃない。
ただ、「食べないこと」が美徳だとは思わない。
心に鞭を打って、ひたすらに我慢する日々。
そういう選択肢もあるとは思うけれど、
僕の心はそんなに頑丈じゃない。
締め付けすぎると、
いつかきっと、反動で暴れ出す。
“好き”を抑えつけるような生き方は、続かない。
「今日なに食べようかな」って、
ワクワクしながら選べる日々こそ、
全てのモチベーションの原動力かもしれない。
https://lit.link/hiro1116
