1/13 21:00 UP!
体が緩むと心も緩む
マッサージをしていると、「ここが緊張しているよ」と身体が教えてくれます。
身体が緩むと、呼吸が深くなり、心も少し落ち着いていきます。
安心できる状態になってから、次の時間へ。
無理に進めないことを何より大切にしています
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