8/3 11:48 UP!
本日の朝活
〜本日の朝活〜
5:30 起床
5:45〜散歩
6:30〜サウナ
8:00〜ジム
9:40 出勤
今日のジムは30分走って
30分ひたすら上半身を鍛えました。
今日も冴え渡る脳で頑張れる。
たいき
5:30 起床
5:45〜散歩
6:30〜サウナ
8:00〜ジム
9:40 出勤
今日のジムは30分走って
30分ひたすら上半身を鍛えました。
今日も冴え渡る脳で頑張れる。
たいき
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