2/11 12:00 UP!
変化
びっくりしたことにこの1週間で
体重が3キロ弱増えていました
徐々に増やそうとは思っていたものの
このペースはさすがに想定外でちょっと焦り気味です笑
ということで筋トレと散歩の時間を
少し増やして調整していこうと思います
今年の目標は
65キロに乗せつつ、しっかり筋肉をつけること
綺麗な身体を保つためにも
もう少し自分に厳しくならないとです
とはいえ
札幌のご飯が美味しすぎたのは正直なところ
あれは反則でした
後悔はしていないです
食べた分ちゃんと動きます




