自分にご褒美、あげてますか？




人から褒められると、



嬉しい反面
「ちゃんとしなきゃ」って
無意識に力が入ったりしませんか？




嫌なところを見せないようにしてる自分に
ちょっと疲れてしまったり




でも、
一番頑張ってるのを知ってるのって自分なんですよね




社会で生きてると
うまくいかない日もあるし




人と比べて落ち込んだり
しんどいことの方が多かったりする




でもいいじゃない！
あなたは頑張ってるんだから




誰が何を言おうと頑張ってるんだから




"自分に厳しく、人に優しく"

それってすごく素敵だけど、




自分にも同じくらい優しくしてあげてほしい
甘やかしてあげてほしい




あなたが1番大切に思う人が辛い時
きっと最強に甘やかして、褒めてあげるでしょ？




自分のことも同じように！ですよ




それでも足りないときは
僕も隣でちゃんと褒めるし




甘々に甘やかすね
全部ひっくるめて肯定するよ




だから今日は
美味しいもの食べて
ゆっくりお風呂入って
しっかり寝て




自分に「よくやってるね」って
言ってあげてね




ちゃんと、ご褒美あげていこう




vol.5
今日の写真祭りは「昼休みに芝生でゴロ寝」




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