こんばんは、タイセイです。
リンパマッサージについてお勉強したので書かせていただきます✍️

リンパマッサージの
代表的な効果は、むくみの改善です。

むくみは、不規則な生活や偏った食事、運動不足、ストレスなどにより
リンパの排泄機能が低下し、
体に過剰な水分が
溜まることで生じます。

マッサージによって体の外から
筋肉を刺激し、リンパの流れが
良くなれば、溜まっていた水分や
老廃物がスムーズに回収され、
むくみが改善します。

また、連動して血行も良くなるため、
肩こりや冷えを解消することにも
繋がります。さらに、体内の循環が
整うことで、疲労回復、免疫力アップ
の効果も生まれます。


足など特に重力で体液が溜まりやすい部位は、
マッサージにて強制的に
老廃物の排出を促せば、
一時的にではありますが
見た目がすっきりとします。


リラックス効果が得られるのも、リンパマッサージの大きなメリットです。

リンパの流れを良くすることで神経の緊張がほぐれ、眠気が誘われるほど癒されることもあります。

是非タイセイにリンパを流させて下さい。
ご予約お待ちしております^_^


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もやっているのでご予約、ご相談等ございましたらDMお待ちしております。