10/11 23:48 UP!
鍋は「好き」と「栄養」をほおばれる
こんばんは️今日はここ最近でもかなり過ごしやすい気温ですね️
さてさて、前回は「ドーパミン」とセラピストの施術について少しお話しました
期待すること。
「もっと欲しい」と思うこと。
予想していたものを良い意味で裏切られること。
そして最後の方に、
「相手が安心していなかったら、同じ触れ方でも心地よく感じてもらえるとは限らない」
という話もしました。…よね？笑
なので今日は、その「安心感」にも少し関係するお話。
「セロトニン」について話してみよーう。⇽ちょっと専門的な話はネタ切れ気味ではあるが笑
セロトニンこそ幸せホルモンの代名詞的なものでは無いのかなと思ってます。
皆様もそんなイメージありません？
ドーパミンは気持ちいいやつ。
セロトニンは幸せになるやつ。
オキシトシンはなんか愛のやつ。⇽適当すぎる笑
もちろん完全に間違っているわけではないんですが、医学的には、そんな一言で片付けられるほど単純なものではないんですよね。キラーン️
セロトニンは神経伝達物質のひとつで、気分や不安、睡眠と覚醒、食欲、痛みの感じ方など、かなり色々な身体・脳の機能に関わっています。
身体に存在するセロトニンの大部分は「腸」にあると言われています。
「じゃあ腸でいっぱいセロトニン作れば毎日ハッピーじゃん！」
とはなりません。笑
腸など身体の末梢にあるセロトニンと、脳内で働くセロトニンは同じように考えることができなくて、セロトニンそのものは基本的に「血液脳関門」という、血液と脳の間にある関所みたいなものを自由には通れません。⇽昔得たYouTube知識引用
まぁ、なんか難しい話はい置いといて笑笑
なので、
「マッサージした！」
↓
「セロトニン出た！」
↓
「幸せ！！」
みたいな説明は、さすがに雑すぎてダメってことですね笑
ちなみに昔から、マッサージとセロトニンの関係を調べた研究自体はあるとのこと…！絶対エロとセロトニンも密接でしょ
この話は、、当時韓国式整体に勉強と体のケアで通ってた時に、仙人みたいなマッサージ師の方から聞きました笑笑笑
もちろん、そういう文献やプロの知識・経験からで、一概に定義づけることは難しいかと思います…
一方で、人から適切に触れられることやマッサージが、ストレスや不安、痛みなどに影響を与えることについては色々と研究されているんですって️
前回ドーパミンの話で、
「まだ触れない。でも、触れそう。」
という話をしました。よ、ね？️
期待させる。
少し焦らす。
「次は何が起きるんだろう」と思わせる。
じゃあ、ずっとドキドキさせておけばいいのか！
というと、違いますよね？
だって知らない人が無言でジワジワ近づいてきて、
「まだ触れない。でも、触れそう。」
ってやってきたら、普通に怖いじゃないですか。⇽シンプル通報案件。笑
同じ「触れそう」でも、
「この人なら大丈夫」と思っている相手と、
「この人、大丈夫かな？」と思っている相手では、
受け取り方が全然違う。
…とても大事なことです
人間の脳って、触られた場所と強さだけを機械みたいに判定して、
はい、これは気持ちいいです！
って決めているわけじゃないですからね️
誰に触れられているのか。
その人を信頼しているのか。
その場を安全だと感じているのか。
そういった「文脈」も含めて、触れられた感覚とそれに対しての気持ちが乗っかってくる。
セラピストにとって「お客様にまず安心していただくこと」って、施術技術とは別枠のサービス能力ではなく、もはや施術技術の序盤って思ってます。
カウンセリングの話も前回しましたが、
声のトーン、目線、話すスピード、聞き方、相手との距離。
そういう小さいものが積み重なって、
「この人なら身体を預けても大丈夫そう」
と思っていただけることからスタートだと
前回「カウンセリングだってスーパー技術の見せどころ」なんて書きましたが、具体的内容としては上記がそのひとつだと思ってます。⇽伏線回収的なことはしとく笑
そして、ここが前回のドーパミンの話とも繋がります。
「安心」だけでもない。
「刺激」だけでもない。
安心できる。
でも、少しドキドキする。
身を委ねられる。
でも、次に何をされるのか少し分からない。
この行ったり来たりが、僕はすごく大事大事なのかもしれません️⇽急に他人事
もちろん「安心感＝セロトニン」という単純な話ではないので、人間の安心感や快感、興奮は、セロトニンだけではなく、ドーパミンやオキシトシン、ノルアドレナリンをはじめ、色々な神経伝達物質やホルモン、シロホルモン、マルチョウ、ハラミ、上タン、などなど…ん？笑
それらを踏まえその人自身の経験や記憶まで関わって来ると思います。⇽おい笑
人間そんな単純じゃないですからね。笑
「この技をやれば気持ちいい」
「ここをこう触れば正解」
だけでない一緒にいる時間トータルを組み立てていくことも、施術だと思います。持論ね笑
（はるか昔にトータルエスコート って題目で写メ日記書いてた気がする）
なんかこうやってまた日記書いてると、めちゃくちゃ考えながら施術してた人みたいですね。⇽いや、当たり前くらいの気持ちでいるべき！笑
結局、人の身体に触れる仕事だからこそ、
身体だけ見ててもダメなんでしょうね
日曜日だし、こうして色んな話をしていくことで
今日なんだか物思いに耽りそうな夜になりそうです
今日はーーここまでっ
三連休真っ只中ですね！皆様良い休日をお過ごしでしょうか？
僕は赤からを何年かぶりに食べに行きました。
鍋の季節もやってきて、身も心もお腹も安心感で満たされる、あぁ、そんな存在に僕もなりたい️⇽急にヤベェやつ
それでは、今晩も貴女にとって、少しでも心地いい夜になりますように️
新しい写メ日記は随時更新中！お楽しみに️
素敵な貴女とお逢い出来ること、心待ちにしております。
→出たこれ笑
️Twitter日々更新しております @SNJK_Zion
https://twitter.com/SNJK_Zion
→数年前に凍結してます笑
Instagramではショートリール貯めてます @snjk_zion
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→1ヶ月リール毎日上げきった直後に凍結してます爆笑
フォローして見てね！♡
→見れません笑
さてさて、前回は「ドーパミン」とセラピストの施術について少しお話しました
期待すること。
「もっと欲しい」と思うこと。
予想していたものを良い意味で裏切られること。
そして最後の方に、
「相手が安心していなかったら、同じ触れ方でも心地よく感じてもらえるとは限らない」
という話もしました。…よね？笑
なので今日は、その「安心感」にも少し関係するお話。
「セロトニン」について話してみよーう。⇽ちょっと専門的な話はネタ切れ気味ではあるが笑
セロトニンこそ幸せホルモンの代名詞的なものでは無いのかなと思ってます。
皆様もそんなイメージありません？
ドーパミンは気持ちいいやつ。
セロトニンは幸せになるやつ。
オキシトシンはなんか愛のやつ。⇽適当すぎる笑
もちろん完全に間違っているわけではないんですが、医学的には、そんな一言で片付けられるほど単純なものではないんですよね。キラーン️
セロトニンは神経伝達物質のひとつで、気分や不安、睡眠と覚醒、食欲、痛みの感じ方など、かなり色々な身体・脳の機能に関わっています。
身体に存在するセロトニンの大部分は「腸」にあると言われています。
「じゃあ腸でいっぱいセロトニン作れば毎日ハッピーじゃん！」
とはなりません。笑
腸など身体の末梢にあるセロトニンと、脳内で働くセロトニンは同じように考えることができなくて、セロトニンそのものは基本的に「血液脳関門」という、血液と脳の間にある関所みたいなものを自由には通れません。⇽昔得たYouTube知識引用
まぁ、なんか難しい話はい置いといて笑笑
なので、
「マッサージした！」
↓
「セロトニン出た！」
↓
「幸せ！！」
みたいな説明は、さすがに雑すぎてダメってことですね笑
ちなみに昔から、マッサージとセロトニンの関係を調べた研究自体はあるとのこと…！絶対エロとセロトニンも密接でしょ
この話は、、当時韓国式整体に勉強と体のケアで通ってた時に、仙人みたいなマッサージ師の方から聞きました笑笑笑
もちろん、そういう文献やプロの知識・経験からで、一概に定義づけることは難しいかと思います…
一方で、人から適切に触れられることやマッサージが、ストレスや不安、痛みなどに影響を与えることについては色々と研究されているんですって️
前回ドーパミンの話で、
「まだ触れない。でも、触れそう。」
という話をしました。よ、ね？️
期待させる。
少し焦らす。
「次は何が起きるんだろう」と思わせる。
じゃあ、ずっとドキドキさせておけばいいのか！
というと、違いますよね？
だって知らない人が無言でジワジワ近づいてきて、
「まだ触れない。でも、触れそう。」
ってやってきたら、普通に怖いじゃないですか。⇽シンプル通報案件。笑
同じ「触れそう」でも、
「この人なら大丈夫」と思っている相手と、
「この人、大丈夫かな？」と思っている相手では、
受け取り方が全然違う。
…とても大事なことです
人間の脳って、触られた場所と強さだけを機械みたいに判定して、
はい、これは気持ちいいです！
って決めているわけじゃないですからね️
誰に触れられているのか。
その人を信頼しているのか。
その場を安全だと感じているのか。
そういった「文脈」も含めて、触れられた感覚とそれに対しての気持ちが乗っかってくる。
セラピストにとって「お客様にまず安心していただくこと」って、施術技術とは別枠のサービス能力ではなく、もはや施術技術の序盤って思ってます。
カウンセリングの話も前回しましたが、
声のトーン、目線、話すスピード、聞き方、相手との距離。
そういう小さいものが積み重なって、
「この人なら身体を預けても大丈夫そう」
と思っていただけることからスタートだと
前回「カウンセリングだってスーパー技術の見せどころ」なんて書きましたが、具体的内容としては上記がそのひとつだと思ってます。⇽伏線回収的なことはしとく笑
そして、ここが前回のドーパミンの話とも繋がります。
「安心」だけでもない。
「刺激」だけでもない。
安心できる。
でも、少しドキドキする。
身を委ねられる。
でも、次に何をされるのか少し分からない。
この行ったり来たりが、僕はすごく大事大事なのかもしれません️⇽急に他人事
もちろん「安心感＝セロトニン」という単純な話ではないので、人間の安心感や快感、興奮は、セロトニンだけではなく、ドーパミンやオキシトシン、ノルアドレナリンをはじめ、色々な神経伝達物質やホルモン、シロホルモン、マルチョウ、ハラミ、上タン、などなど…ん？笑
それらを踏まえその人自身の経験や記憶まで関わって来ると思います。⇽おい笑
人間そんな単純じゃないですからね。笑
「この技をやれば気持ちいい」
「ここをこう触れば正解」
だけでない一緒にいる時間トータルを組み立てていくことも、施術だと思います。持論ね笑
（はるか昔にトータルエスコート って題目で写メ日記書いてた気がする）
なんかこうやってまた日記書いてると、めちゃくちゃ考えながら施術してた人みたいですね。⇽いや、当たり前くらいの気持ちでいるべき！笑
結局、人の身体に触れる仕事だからこそ、
身体だけ見ててもダメなんでしょうね
日曜日だし、こうして色んな話をしていくことで
今日なんだか物思いに耽りそうな夜になりそうです
今日はーーここまでっ
三連休真っ只中ですね！皆様良い休日をお過ごしでしょうか？
僕は赤からを何年かぶりに食べに行きました。
鍋の季節もやってきて、身も心もお腹も安心感で満たされる、あぁ、そんな存在に僕もなりたい️⇽急にヤベェやつ
それでは、今晩も貴女にとって、少しでも心地いい夜になりますように️
新しい写メ日記は随時更新中！お楽しみに️
素敵な貴女とお逢い出来ること、心待ちにしております。
→出たこれ笑
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→数年前に凍結してます笑
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