11/13 23:45 UP! レース2日前とスパ TATSUYA(ﾀﾂﾔ)(35)
おはようございます！
寒くなってからネックウォーマーしてるんだけど、これめちゃあったかい！
安いからどうかなぁと思ったけど全然マフラーよりいいかも！
今年はこれ使いまくりそう。
そして明後日はハーフマラソンです！
しかし予報はあいにくの雨。
変わらないかなぁ
変わったと思ったら降水確率が80%から95%にランクアップ！
いやそれは期待してない
せめて小雨にしてくれーい！
雨のレースは☂️強いんだけどね
まだまだ身体がバキバキだから今日はスパメッツァ行ってきたよ！
あそこの塩サウナと電気風呂が大好きなんです！
電気風呂は普通のマッサージよりもほぐれます！
奥深くに入って強めにやるとマッサージ以上に揉み返しなります。
マジでおすすめ。
すごくビクビク動いてる時ありますけど
昨日行ったのに、今日の電気風呂の方が効果あったかも。
やっぱりあそこは信用できる！
サウナも好きだけど、個人的にお風呂の方が俺は好きかな！
体全体の疲れが抜ける感じはお風呂です！
レース後も行っちゃう気がしてきた
それでは！おやすみ
寒くなってからネックウォーマーしてるんだけど、これめちゃあったかい！
安いからどうかなぁと思ったけど全然マフラーよりいいかも！
今年はこれ使いまくりそう。
そして明後日はハーフマラソンです！
しかし予報はあいにくの雨。
変わらないかなぁ
変わったと思ったら降水確率が80%から95%にランクアップ！
いやそれは期待してない
せめて小雨にしてくれーい！
雨のレースは☂️強いんだけどね
まだまだ身体がバキバキだから今日はスパメッツァ行ってきたよ！
あそこの塩サウナと電気風呂が大好きなんです！
電気風呂は普通のマッサージよりもほぐれます！
奥深くに入って強めにやるとマッサージ以上に揉み返しなります。
マジでおすすめ。
すごくビクビク動いてる時ありますけど
昨日行ったのに、今日の電気風呂の方が効果あったかも。
やっぱりあそこは信用できる！
サウナも好きだけど、個人的にお風呂の方が俺は好きかな！
体全体の疲れが抜ける感じはお風呂です！
レース後も行っちゃう気がしてきた
それでは！おやすみ
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