5/14 11:00 UP! 筋肉痛 JIN(ｼﾞﾝ)(25)
こんにちは
昨日の日記で筋トレのことを書いたのですが、その後1日経過して見事に筋肉痛になりました
たまに泳いだ後にジムスペースで筋トレをすることはあったのですが
筋トレだけでここまでしっかりやったことはあまりなかったのでここまで筋肉痛になるのは珍しく感じます
これは個人的に思っていることですが、筋肉痛の痛みはしんどさはありますが結構好きです！
筋肉痛の痛みが出ると筋肉がちゃんとついたなーとか、ちゃんと鍛えたい部位が鍛えられているなーとか
そういうことを考えちゃうので筋肉痛が出たときは結構嬉しくなっちゃいます！
もちろんしんどいですけどね
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でわでわ〜
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