平均より突出｜女性用風俗・女性向け風俗なら【渋谷秘密基地】

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5/15 11:00 UP! 平均より突出 JIN(ｼﾞﾝ)(25)

こんにちは

相変わらず筋肉痛が継続していますジンです

今週はトレーニングの話題ばかりになってしまいますが、皆様は普段は知ることはありますか？？
この間ジムのランニングマシーンで2ｋｍほど全力で走ったら2日筋肉痛が継続していました

僕は普段あまり走らないというわけでもなく駅まで歩くより走ることが多いので結構走りなれていると自認していたのですが、ジムのあとに筋肉痛になってしまいました笑
無意識に普段の走りは体に負担のかからない走り方ばかりしていたということですかね

こういうこと一つとってもそうだなぁと思ったのですが、筋トレは自分の鍛えたいところを意識してそこが鍛えられていることを実感しつつやらないとだめだなぁと改めて思い知りました！

筋トレに限った話ではないですが、何かに手を抜くより何か一つでも力を入れるほうがかっこいいなって日に日に思うようになってきました！
すべて平均より何か一つ突出したものを見つけていこうと思ったジンでした。

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でわでわ〜

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