6/4 08:09 UP!
身体を作るのは食事

最近、朝はのどぐろだし塩で
食べる卵かけご飯にハマってる
あとはプロテイン
お昼は鶏むねミンチと野菜だけの
太らない無水カレー
誰かと食べるご飯と
週末以外は変わらず
身体を作るためのご飯
幸福感はさておき
結局、こういう食事のほうが
自分のパフォーマンスは良くなる️
とはいえ
こういう食事でも幸福感の
最大到達点を狙っていくのが
元料理人という存在なのだけど
#トレーニングも怠らない
#さいたま秘密基地
#大宮秘密基地
食べる卵かけご飯にハマってる
あとはプロテイン
お昼は鶏むねミンチと野菜だけの
太らない無水カレー
誰かと食べるご飯と
週末以外は変わらず
身体を作るためのご飯
幸福感はさておき
結局、こういう食事のほうが
自分のパフォーマンスは良くなる️
とはいえ
こういう食事でも幸福感の
最大到達点を狙っていくのが
元料理人という存在なのだけど
#トレーニングも怠らない
#さいたま秘密基地
#大宮秘密基地