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女性専用風俗(女風)　さいたま秘密基地 (出張専門) | 最近の朝食

6/25 13:01 UP!

最近の朝食

GOU（ｺﾞｳ） 最近の朝食
最近の朝食はこれにハマってます️
スイーツ感覚で減量中でもストレスなく食べられます！

粉末オートミール40g
チョコ味プロテイン30g
低脂肪乳150ml
を混ぜて
600Wで2分レンチン
一晩冷蔵庫へ

冷凍ブルーベリー50g
ハチミツ5g
シナモン適量
をかけて完成！

367kcal
P33g
F7g
C43g

※混ぜるときはダマにならないように
低脂肪乳より牛乳の方が美味
100%ココアパウダーを混ぜるとより美味
GOU（ｺﾞｳ）

GOU（ｺﾞｳ）(30代)

身長:172cm

  • テクニック◎
  • イチャ×2◎
  • ソース顔
  • マッチョ

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熱血経営者

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