先日、事務所でコナンくんと筋肉トークをしていたときに広背筋の話になりました。みなさん、広背筋って知ってますか？？背中の筋肉で脇の下から骨盤の辺りまでカバーする広い筋肉です。女性はここを鍛えると姿勢も良くなりスタイルアップにつながります。肩凝りや腰痛にも効果あり！でも、ジムに行かないと鍛えられないんでしょ？？と思った方、本文をご覧ください。

8/2 18:20 UP!

先日、事務所でコナンくんと筋肉トークをしていたときに広背筋の話になりました。みなさん、広背筋って知ってますか？？背中の筋肉で脇の下から骨盤の辺りまでカバーする広い筋肉です。女性はここを鍛えると姿勢も良くなりスタイルアップにつながります。肩凝りや腰痛にも効果あり！でも、ジムに行かないと鍛えられないんでしょ？？と思った方、本文をご覧ください。

JUNKI(ｼﾞｭﾝｷ) 先日、事務所でコナンくんと筋肉トークをしていたときに広背筋の話になりました。みなさん、広背筋って知ってますか？？背中の筋肉で脇の下から骨盤の辺りまでカバーする広い筋肉です。女性はここを鍛えると姿勢も良くなりスタイルアップにつながります。肩凝りや腰痛にも効果あり！でも、ジムに行かないと鍛えられないんでしょ？？と思った方、本文をご覧ください。

鍛えるまでは難しいですが、自宅で簡単にトレーニングできる方法はあります。
手取り足取り教えるので、ジュンキに直接指導させてくださいね。

コナンくん、筋肉デカすぎる。。。！

画像撮影・ジュンキ
画像編集・ジュンキ
出演・コナン

X：https://x.com/sapporo_junki

↓顔の雰囲気はこちら↓
https://go-kichi.com/s/sapporo/diaries/view/239674