4/18 11:00 UP!
筋肉の目的
こんにちは
最近プールで泳いでいる時に筋肉について少し考えることが多くなってきました
前にも少し書いた気がしますが筋肉ってなんだろう、、なんでつけるんだろうって思ったりすることが多い気がします。
ふらっとジムに行くとすごい筋肉をつけたゴリゴリの人が重いバーベルを持ち上げたりしてるのをみてすごいなぁって思うと同時にあれが魅せる筋肉かなって思うこともあります。
僕は泳ぐためにしかトレーニングしようと思ってなかったので本当の筋トレの仕方がわかってないのかなって思うことが多々あります。
全身を綺麗に鍛える筋トレについて少し勉強してみようかな
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ご予約は秘密基地ホームページまたはXのDMから！
ジンのXはこちら↓
https://x.com/sby_jin?s=21&t=zw518Egem-1HGIT2GDUQIg
ご予約、ご利用お待ちしております！
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でわでわ〜
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