3/24 15:06 UP!
【ホヤホヤ】
ホヤを捌きました。
ホヤの栄養素はたくさん!
「海のパイナップル」とも呼ばれてるみたい!
ホヤは青森県や宮城県といった三陸沿岸部で有名。
刺身で食べるのがおすすめ!
ホヤにはリン・鉄・亜鉛といったミネラルが豊富!
疲労回復や集中力を高める効果があるといわれるグリコーゲンは牡蠣の約2倍あり!
みんなも食べてみませんか?
もしくはぼくの手料理を食べてください
ホヤの栄養素はたくさん!
「海のパイナップル」とも呼ばれてるみたい!
ホヤは青森県や宮城県といった三陸沿岸部で有名。
刺身で食べるのがおすすめ!
ホヤにはリン・鉄・亜鉛といったミネラルが豊富!
疲労回復や集中力を高める効果があるといわれるグリコーゲンは牡蠣の約2倍あり!
みんなも食べてみませんか?
もしくはぼくの手料理を食べてください
このセラピストの写メ日記一覧へ
最新写メ日記
- 塩対応しないから安心して
- 触れ方ひとつで。
- 【潮吹き90%成功する方法】
- はじめまして、『はるか』です!
- ツイキャスやっております
- 復活 【チームマッチョにも参加させていただきました】
- 韓国ヘアスタイルに
- 来寺のツイキャス
- 2月の御礼
- 【性病検査報告】
月別アーカイブ
- 2026年04月
- 2026年03月
- 2026年02月
- 2026年01月
- 2025年12月
- 2025年11月
- 2025年10月
- 2025年09月
- 2025年08月
- 2025年07月
- 2025年06月
- 2025年05月
- 2025年04月
- 2025年03月
- 2025年02月
- 2025年01月
- 2024年12月
- 2024年11月
- 2024年10月
- 2024年09月
- 2024年08月
- 2024年07月
- 2024年06月
- 2024年05月
- 2024年04月
- 2024年03月
- 2024年02月
- 2024年01月
- 2023年12月
- 2023年11月




