7/29 10:07 UP!
7月もおわり。。
こんにちは！
性と心のパーソナルトレーナーPikaです。
7月もおわり遂に近づいてきて参りました！
❣️サマーバーゲン❣️
ねぇ、知ってた？
女風のサマーバーゲン、今日から始まってるらしいよ♀️
…って、ちゃっかりそう言ってるあなたも対象です笑
「え、行ってみようかな」って
ちょっとでも思ってくれたら嬉しいな～とか思ってます^_^
そんなことよりなによりそ暑い日が続いてるから、
無理しないでね！外歩くだけで体力削られるよね
水分とって、寝る前ちょっと深呼吸して、
ちゃんと自分のこと褒めてあげて！
今日も素敵な1日を！
性と心のパーソナルトレーナーPikaです。
7月もおわり遂に近づいてきて参りました！
❣️サマーバーゲン❣️
ねぇ、知ってた？
女風のサマーバーゲン、今日から始まってるらしいよ♀️
…って、ちゃっかりそう言ってるあなたも対象です笑
「え、行ってみようかな」って
ちょっとでも思ってくれたら嬉しいな～とか思ってます^_^
そんなことよりなによりそ暑い日が続いてるから、
無理しないでね！外歩くだけで体力削られるよね
水分とって、寝る前ちょっと深呼吸して、
ちゃんと自分のこと褒めてあげて！
今日も素敵な1日を！
