8/25 11:22 UP!
暑さに負けず!!

みなさん運動してますか!
暑さで嫌でも溶けてしまう…
そんな日が続きますが身体を動かすことも大切です!
ここのところ忙しく趣味のランニングが出来てなかったのですが
1ヶ月前くらいから時間を作り、少しずつ再開しています〜!
おかげで体力も付いてきて、疲れにくくなって
始めはゆっくりジョギングなどなど
一緒に始めてみませんか??
暑さで嫌でも溶けてしまう…
そんな日が続きますが身体を動かすことも大切です!
ここのところ忙しく趣味のランニングが出来てなかったのですが
1ヶ月前くらいから時間を作り、少しずつ再開しています〜!
おかげで体力も付いてきて、疲れにくくなって
始めはゆっくりジョギングなどなど
一緒に始めてみませんか??