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11/21 19:49 UP!

運動

昨日は投稿できなかった、、、

その理由も

昨日は会社の部活に参加してきました！

バスケットボール！

体育でしかやったことのないバスケ

ここ数年まともに運動をしていない身体

5分ももたなかったですね。笑

そして、ボールに触らなくても走らないといけない

なんか罰ゲームの様でした。笑

今日なんかは筋肉痛です。笑

広背筋、腹直筋、内転筋

歩きにくい、、、

でも適度に身体を動かすのはいいですね！

秋なかったですが、スポーツの秋らしい事ができて満足です！

今週は少し出勤日数少ないですが、お誘いお待ちしていますね♪

-KYLE-