1/19 03:14 UP!
冬こそ女風!

今日はジムに行ってきました!
前までずっと通ってたけど、最近なかなか行けてなかったから久しぶりのworkout
いい汗かいて体も動かせてスッキリした〜
冬は寒くて、日常で汗かく事が少ないからジムとかで運動してしっかり汗出すと老廃物も出て美容にもいいし、代謝がよくなって体温も高くなり免疫力アップするから風邪予防にもなる!
定期的に継続して行くのがオススメ!
ジムに行く事ができない方や激しい運動はちょっと、、って方はぜひクラッチをお呼びください!
運動しなくてもアロママッサージとトロトロファンタジーマッサージで全身の血流を良くして体温高めて汗かかせますよ!
↑これは本当に大事!
免疫細胞が正常に働くのは36.5度
そこから体温が1度上がるだけで免疫力は約5〜6倍に!
逆に体温が1度下がるだけで免疫力は約30%もダウンしちゃいます
つまり女風=風邪予防と覚えておいてください!
冬は女風を上手く利用して風邪予防しましょ!!
前までずっと通ってたけど、最近なかなか行けてなかったから久しぶりのworkout
いい汗かいて体も動かせてスッキリした〜
冬は寒くて、日常で汗かく事が少ないからジムとかで運動してしっかり汗出すと老廃物も出て美容にもいいし、代謝がよくなって体温も高くなり免疫力アップするから風邪予防にもなる!
定期的に継続して行くのがオススメ!
ジムに行く事ができない方や激しい運動はちょっと、、って方はぜひクラッチをお呼びください!
運動しなくてもアロママッサージとトロトロファンタジーマッサージで全身の血流を良くして体温高めて汗かかせますよ!
↑これは本当に大事!
免疫細胞が正常に働くのは36.5度
そこから体温が1度上がるだけで免疫力は約5〜6倍に!
逆に体温が1度下がるだけで免疫力は約30%もダウンしちゃいます
つまり女風=風邪予防と覚えておいてください!
冬は女風を上手く利用して風邪予防しましょ!!
このセラピストの写メ日記一覧へ
最新写メ日記
- サマーバーゲン期間のスケジュール
- 8/8〜サマーバーゲン開催
- 23区内、交通費¥1,100
- 8/3〜8/9 スケジュール
- 施術の流れ
- 7/27〜8/2 スケジュール
- ご予約方法
- 待ち合わせは室内や日陰で
- 7/20〜7/26 スケジュール
- 交通費 23区内 ¥1,100
月別アーカイブ
- 2025年08月
- 2025年07月
- 2025年06月
- 2025年05月
- 2025年04月
- 2025年03月
- 2025年02月
- 2025年01月
- 2024年12月
- 2024年11月
- 2024年10月
- 2024年09月
- 2024年08月
- 2024年07月
- 2024年06月
- 2024年05月
- 2024年04月
- 2024年03月
- 2024年02月
- 2024年01月
- 2023年12月