3/6 23:40 UP!
【息抜きも大事】
頑張ることは大切だけど、
ずっと走り続けていたら
どこかで息が切れてしまいます。
まだ大丈夫って思っていても、
気づかないうちに心も体も疲れ果ててしまうことがあります。
だからこそ息抜きも大事。
立ち止まることも、休むことも、
決してサボりなんかじゃなくて、
もっと遠くへ進むための大切な時間。
美味しいものを食べたり、
好きな音楽を聴いたり、
ただぼーっとする時間を作ったり。
心を軽くする時間を
意識して作ってあげてくださいね◎
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